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1、適量的話是可以天天喝的 。銀耳蓮子湯味道清涼甘甜 ， 銀耳有能增強人體的免疫力、促進消化、美容養顏等眾多功效 ， 而銀耳蓮子湯則有潤肺止咳、補血安眠等作用 ， 從功能上來說的話 ， 天天適量地喝銀耳蓮子湯對身體是有很好的滋補效果的 。
【銀耳蓮子湯可以天天喝嗎? 銀耳蓮子湯可以天天喝嗎】2、但由于很多人制做銀耳蓮子湯的時候 ， 往往會選擇加糖來提高甜味 ， 因此要注意不要加入過多的糖 ， 長期過量飲用糖分過多的銀耳蓮子湯 ， 可能會導致發胖、血糖增高等問題 。
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