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1、女人氣虛可以選擇一些補氣健脾中藥 ， 或進食一些具有補益作用高湯 ， 例如補中益氣丸、歸脾湯、六君子湯等 ， 也可以煲一些如排骨芡實枸杞湯、烏雞山藥湯、銀耳桂圓湯等 。
【女人氣虛吃什么好調養 女人氣虛的調養方法】2、由于特殊的身體因素 ， 女性氣虛一般會對月經產生一定影響 ， 進而轉變為氣血兩虛 。未病先防 ， 既病防變 。因而在補氣同時可以加上一些補養血的藥物 ， 達到氣血雙補的效果 。癥狀輕微者可以通過自己煲一些高營養的湯 ， 自行調理即可 ， 不必要非得服用藥物 。
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