俗話說“人與動脈同壽” ， 養血管就如同是養命！進入到快節奏的今天 ， 不良的惡習現象 ， 很容易導致血液粘稠的情況出現 ， 其中就包括：高糖、高鹽、高脂肪、酗酒抽煙、精神壓力過大等惡習是區分不開的 。

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血液一旦粘稠如粥的話 ， 就會很容易阻礙到毛細血管內血液的流通速度 ， 從而導致心腦血管疾病的出現 ， 對身心的健康發展危害非常的大 。 血液粘稠度較高的話 ， 會導致身體出現各種不適現象 ， 我們從細節上面就可以觀察出現 。 尤其對于中老年人來說 ， 進入到冬季 ， 氣溫驟變 ， 很容易導致心腦血管疾病的出現 ， 需要及時的做好檢查和預防措施！
血液黏不粘稠 ， 看嘴就知道 ， 若無這2種表現 ， 說明血管“超”干凈
1、嘴唇發紫

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如果說眼睛是心靈的窗戶的話 ， 那么嘴唇的色澤、質地等就是健康的晴雨表了 。 健康的人一般嘴唇的顏色所表現出現的是紅顏色 ， 柔軟有光澤 。 反之的話 ， 對于血液粘稠的人來說 ， 一般會表現出嘴唇發紫的現象 ， 可能是血液粘稠度高 ， 從而導致紅細胞增多所引起的 ， 若沒有的話 ， 說明血管很健康 。
2、流口水

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睡覺可以說是每天都需要做的事情 ， 但是如果出現睡覺流口水的情況的下 ， 對于中老年人來說 ， 就需要引起重視了 ， 其中導致睡覺流口水的因素有很多 ， 包括：睡姿不當、口腔疾病、脾胃失調 ， 還有一種血液粘稠引發的 。 血液粘稠度高 ， 導致腦部的毛細血管堵塞 ， 出現吞咽功能下降 ， 流口水的情況 。
血液粘稠者 ， 記住2個喝水“黃金時間段” ， 按一處 ， 血管一通到底
1、早起喝水

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水乃生命之源 ， 水分的補充 ， 不但可以維持人體的新陳代謝 ， 有利于將身體內的毒素和垃圾得到及時的排出 ， 疏通血管 ， 預防血栓 。 而早起后 ， 是一天中血液粘稠度最高的時候 ， 早起時 ， 身體出現極度缺水的狀態 ， 此時很容易導致血液粘稠如粥 。 反之的話 ， 早起也是喝水的“黃金時間段” ， 從而可以降低血液粘稠度 ， 軟化血管 ， 預防血栓的形成 。
2、睡前喝水

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很多人都不喜歡喝水 ， 怕影響到睡眠的質量 ， 出現起夜、浮腫的情況 ， 但是如果睡前不進行一點水分的補充的話 ， 就會導致人體細胞出現缺水的情況 ， 導致血液粘稠如粥 ， 而大多數的腦梗都是在夜間發作的 。 反之的話 ， 睡前進行適當的水分滋養 ， 可以有效的軟化血管 ， 降低血液的粘稠度 ， 改善人體的新陳代謝 ， 避免血栓的形成 。
【血液黏不粘稠，看嘴就知道，若無這2種表現，說明血管“超”干凈】按一處心俞穴

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心俞穴乃是心的背俞穴 ， 是人體隱藏的降低血液粘稠度的要穴 ， 可以有效的提高心臟的活性 ， 使得血液得到行走有力 ， 從而起到寬胸理氣、寧心安神、通調氣血、散發心室之熱的功效 ， 疏通血管內的垃圾和毒素 ， 改善血液粘稠導致的亞健康狀態 ， 刺激心俞穴 ， 預防心腦血管疾病 ， 讓血管一通到底 ， 乃是補心血的要穴 。 返回搜狐 ， 查看更多
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