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哪些人容易出現維生素D缺乏？

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維生素D很重要 ， 不僅對骨骼好 ， 也有助于強壯肌肉 ， 還可以降低呼吸系統疾病、免疫系統疾病的疾病程度和發作頻率 ， 以及降低癌癥腫瘤的發生率、降低所有原因導致的死亡率（醫學上稱為全因死亡率） 。 人群普遍存在維生素D的缺乏 ， 尤其是老年人好發 。
容易維生素D缺乏的狀況包括：
①不充足的日曬：比如室內工作、外出時衣物遮蓋或者使用遮陽傘（也叫做物理防曬）、外用防曬霜、隔著衣物或者玻璃曬太陽 ， 以及并未在陽光充足的時間段曬太陽；
②部分慢性?。ㄎ詹涣?、肥胖、肝腎功能不全等）；
③藥物（抗癲癇藥物、抗逆轉錄病毒藥物、利福平、糖皮質激素等）；
④高齡：因為大于70歲時 ， 同樣光照 ， 皮膚生成的維生素D僅為青年人的30% 。 （via北京積水潭醫院）
哪些人容易出現維生素D缺乏？
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