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甲狀腺注意事項及飲食禁忌 甲狀腺注意事項介紹

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甲狀腺注意事項及飲食禁忌 甲狀腺注意事項介紹

文章插圖
1、適量補充高蛋白食物 ， 如魚肉、雞肉、牛肉、鴨肉 。
2、足夠的碳水化合物 ， 甲狀腺患者的代謝較快 ， 每天需要補充足夠的熱量才能滿足身體所需 。
3、補充維生素B ， 因為提高熱量 ， 需要同時補充大量的維生素B 。
4、甲狀腺患者 ， 多要適當補碘 ， 海帶是食物中含碘量較高的 ， 可以多多食用 ， 也可以選用加碘鹽 ， 平時常吃的肉蛋和奶制品也都含有碘 。
【甲狀腺注意事項及飲食禁忌 甲狀腺注意事項介紹】5、忌煙、酒、咖啡和刺激性食物 ， 油炸和膽固醇偏高的食物不要吃 ， 腌制食物也不能吃 。甲狀腺腫大者不能吃卷心菜、花生、香菜和土豆 ， 卷心菜和土豆里含有氰化物 ， 會阻礙碘的吸收 。