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1、在平常生活當中可以適當的服用黑枸杞黑枸杞當中富含許多的營養物質 ， 比如維生素、微量元素、蛋白質等 ， 對于人體的健康發育是比較有好處的 。在平常生活當中適當服用黑枸杞能夠達到清熱解毒、緩解疲勞、清心明目等作用 。
【黑枸杞功效和作用禁忌癥 黑枸杞功效和作用禁忌】2、但是黑枸杞也是有一定禁忌的 ， 首先不能一次性服用太多的黑枸杞 ， 另外 ， 高血壓患者最好不要服用黑枸杞 。
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