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1、一般情況下 ， 桂圓干和紅棗是可以一起泡水喝的 。桂圓干和紅棗之間的成分不會發生不良反應 ， 兩者一起泡水喝還可以起到很好的保健效果 。
【紅棗干和桂圓干一起泡茶可以嗎? 桂圓干和紅棗能一起泡水喝嗎】2、桂圓干中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、鈣、鐵、磷等營養元素；紅棗中含有大量的碳水化合物、葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素C等營養物質 ， 不僅可以為人體補充營養 ， 同時還有增強人體免疫力的作用 。
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