女性絕經的黃金年齡是幾歲？提醒：太早或太晚，都可能惹上大麻煩患者故事

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張阿姨今年已經50歲，一直以來她都覺得自己是比較年輕的，對生活充滿著激情，活力不比年輕女生差。
但是她最近出現疲憊、精神難以集中、心情低落等癥狀，而且經期也再沒到訪。在去醫院進行檢查之后，醫生告訴她到絕經期了，張阿姨很沮喪。
絕經期便意味著，身體已經不再年輕，卵巢退化、雌性激素開始退化，衰老速度進一步加快，自己真的老了......

一、女性絕經的最佳年齡是幾歲？
絕經是女性卵巢的退化，當自然的卵巢功能衰退，連續1年及以上沒有來月經，證明這時已經開始絕經。絕經分為三個時期，圍絕經期、絕經期和絕經后期。據統計數據顯示，我國的女性自然絕經的平均年齡在49歲左右，但是會受生活方式以及自身的精神狀況影響導致提前。
那么正常的最好的絕經的年齡段是什么時候呢？首都醫科大學附屬北京婦產醫院內分泌科主任阮祥燕和上海市第一婦嬰保健院婦科副主任黃冰清表示，在臨床醫學上認為46歲到53歲之間是絕經的“黃金年齡” ，大部分女性會在這個年齡段自然絕經。
40歲前絕經稱為卵巢早衰， 40~45歲這一階段的女性絕經屬于早絕經，超過54歲才絕經則為晚絕經，太早或太晚絕經對女性健康都不友好。
過早絕經的女性有高血脂、高血壓和患心腦血管疾病的傾向，而且過早絕經會使得性激素的水平過低，更易患上“更年期綜合征”；但太晚絕經會出現卵巢內的卵泡已經消耗殆盡但還有經期的情況，這時候長時間的無卵月經會增加子宮內膜增殖病變風險，導致子宮內膜癌的風險增加。

二、女性絕經后，為什么不愿過夫妻生活了？
絕經不但影響女性身體，還會影響夫妻之間的生活狀況，復旦大學附屬婦產科醫院婦科主任方芳表示，更年期的女性容易忽視更年期的性問題。有調查表明亞洲女性更年期時，僅有6%的人會與醫生討論性方面的問題，而中國僅有3%的更年期女性愿意和醫生了解更年期后性生活方面的問題。
數據顯示全球超過半數的更年期女性，為進入更年期面對性功能和性欲下降而煩惱，在中國更年期的女性性生活頻率比歐洲的低得多， 74%的歐洲更年期女性有每月2次以上的性經歷，而中國只有40% 。
從生理變化上來看，絕經后女性體內的雌性激素分泌下降，陰道沒有分泌足夠的液體，變得干燥，性生活時會引起疼痛，所以使相當一部分女性不愿意再進行性生活，甚至誤以為自己已經喪失了性功能。

很多女性絕經后不愿意過夫妻生活，主要原因是進入更年期后生理上的不適，讓很多女性心理上產生了不適，變得消極悲觀，覺得女人絕經了就失去了生育能力，也就失去了性功能，因此對性生活比較冷淡，甚至從此拒絕性生活。

【女性絕經的黃金年齡是幾歲？提醒：太早或太晚，都可能惹上大麻煩】三、絕經不一定是壞事，或可遠離3個健康問題
絕經雖然會帶給女性同胞的不適，但是絕經也并非“一無是處” ，絕經可以幫助女性避免以下這些疾病。
1、子宮肌瘤
焦作市婦幼保健院婦科安芳醫生表示，子宮肌瘤是女性生殖系統的常見良性腫瘤，一般在經期旺盛時期30到50歲的婦女中較為常見，是一種激素依賴性疾病，當絕經后子宮肌瘤一般就不會增長了。