【紅豆薏米花生蓮子煮湯有什么功效】有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，清熱解毒，通乳汁和補血之功效 。
做法：
1、蓮子，紅豆和薏米用水沖洗干凈，浸泡半小時；2、 鍋中加適量水 ， 煮開，放入泡好的蓮子，紅豆和薏米；3、大火煮半小時，放入洗凈的糯米；4、中火煮半小時，開始攪拌，煮出粘稠的感覺，盛出即可食用 。
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