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艾草泡腳的妙用有哪些？了解下

健康知識養生常識

導語：泡腳是足浴的一種 ， 是中醫足療的內容之一 ， 也是一種常見的外治法 ， 用熱水泡腳不僅可以緩解疲勞 ， 還有助于睡眠 ， 所以越來越多的人選擇用水泡腳來達到養生的效果 。
艾葉在中國農村很常見 ， 它有很濃的香味 ， 其實它的藥用價值還是比較高的 ， 比如安胎 ， 調經散寒 ， 溫經止血 ， 事實上 ， 艾葉中有許多活性成分 ， 如多糖和黃酮類化合物 ， 因此它具有許多功能 ， 有些人經常用它泡腳 。
艾草泡腳的妙用有哪些？了解下
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《藥用本草》中提到：“艾葉能止血、安胎、止腹痛 ， 止赤白痢及五臟痔瀉 ， ”“帶長衣去止寒痢疾 ， 心里覺得邪惡 ， 拿葉子搗成汁 ， 經常用艾葉泡腳一段時間 ， 你會發現我身體有一些好的變化 。
艾葉的功效與作用有哪些？
艾葉味硬而溫 ， 主要功效為溫經、止血、止痛、散寒、祛濕、止癢、安胎 ， 外用祛濕止癢 ， 主要用于治療各種血液病 ， 艾葉可以用來治療許多疾病 ， 如慢性肝炎、肺結核、慢性支氣管炎等 ， 醋泡艾葉炭能溫經止血 ， 用于虛寒出血 ， 同時 ， 艾葉自古以來就是很好的保健品 ， 對于孕期月經過多、出血的女性 ， 可以用艾葉 。
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睡前堅持用艾葉泡腳 ， 或能幫助改善4類問題
1、祛虛火和寒火
【艾草泡腳的妙用有哪些？了解下】當然 ， 當體內虛火或寒火旺盛時 ， 出現口腔潰瘍、中耳炎、咽喉痛等癥狀 ， 很容易發生 ， 建議用艾葉和水煮沸后 ， 用這種液體泡腳 ， 直到身體微微出汗 ， 連續浸泡兩三天 ， 能有效消除虛火和寒火 。
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2、治療腳癬
用艾葉泡腳 ， 首先艾葉和水的溫度可以起到溫經散寒的作用 ， 同時可以加速離心臟最遠的足部血液循環 ， 促進代謝物的排出 ， 所以對足底畏寒、四肢冰冷有治療作用 ， 艾葉有藥用成分 ， 可以殺菌驅蟲 ， 對腳氣也有好處 。
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3、調理月經
艾葉有很好的活血、暖宮、散寒、去火、祛濕的作用 ， 女性用艾葉燒水泡腳 ， 有助于調理氣血 ， 驅寒祛濕 ， 溫經調經 ， 好處很多 ， 對宮寒的調理很有幫助 ， 由于種種原因 ， 宮寒的女性還是很多的 ， 這類女性可以選擇經常用艾葉泡腳 ， 有很好的緩解作用 。
此外 ， 外感寒邪可導致腹痛或四肢冰涼 ， 艾葉可泡腳 ， 有散寒止痛的作用 ， 若腰膝酸軟、怕冷或婦女宮寒 ， 可配合花椒、紅花泡腳效果更佳 ， 對于類風濕性關節炎 ， 艾葉泡腳可以疏通經絡 ， 有止痛的作用 。
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4、清肝明目
隨著生活節奏的加快 ， 人們的壓力更大 ， 加上飲食不規律 ， 食物不潔 ， 很多人都出現了生氣旺盛的現象 ， 要改變這些問題 ， 除了糾正錯誤的生活方式 ， 還可以每天晚上用艾葉泡腳養肝解毒 ， 清心明目 。
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小知識：艾草雞蛋敷在肚子上可以治療寶寶脹氣嗎？
艾葉雞蛋敷胃治療寶寶脹氣有效 ， 艾葉性溫 ， 有一定的驅寒作用 ， 寶寶脹氣和感冒有一定的關系 ， 熱敷的過程中 ， 一定要注意溫度和力度 ， 不要燙傷寶寶 。
脹氣的寶寶可以服用一些益生菌或者消化類藥物 ， 減少食量少吃多餐 ， 多吃易消化的食物 ， 還可以幫助寶寶做排氣運動 ， 讓脹氣通過被動的腹部運動排出 ， 如果癥狀沒有緩解 ， 建議做常規大便檢查 ， 在醫生的指導下做相應的治療 。