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菊花茶是一種常見的茶飲，特別是在夏天，很多人都喜歡喝一杯菊花茶，因為菊花茶不僅能清熱降火，還有抗菌消炎的效果，但是菊花茶天天喝可以嗎？菊花茶天天喝可以嗎菊花茶不可以天天喝 。
菊花性微寒，雖然有清熱解毒，消炎抗菌的效果，對眼睛疲勞、便秘、上火等癥狀都有一定的療效，但是菊花茶并不適合天天喝，天天喝菊花茶，其寒涼之氣可能會對脾胃造成損害 。



菊花茶多久喝一次合適菊花茶不宜長期連續飲用，多久喝一次要根據自身的身體狀況而定，一般一周飲用3到5天即可，而體質偏寒、身體虛弱的人則應少喝，最好次數減少，菊花性寒，可以加一點枸杞配合飲用 。



菊花茶一次喝多少合適菊花茶四季都可以飲用，但是一般正常人用菊花泡茶每次最好不要超過五朵，而老年人以及血壓偏低的人喝菊花茶每次最好不要超過三朵 。



什么人不宜喝菊花茶1、脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不宜喝菊花茶，因為菊花性涼，會加重其癥狀，不利于健康 。脾胃虛寒的癥狀包括口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖等 。
2、孕婦不宜喝菊花茶，很多孕婦自身免疫力低下，脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長 。
3、對菊花過敏的人不宜喝菊花茶，菊花不僅可以引起嚴重過敏性結膜炎，特別是曾經有過枯草熱性過敏性結膜炎病史的人需要特別注意 。



喝菊花茶的注意事項1、菊花茶應隨泡隨飲，而且不要隔夜，菊花茶中含有的黃酮類物質十分不穩定，容易被氧化，被氧化后保健作用會有所下降，因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放 。
2、菊花可能會引起過敏反應，如果出現過敏反應，應立即停止飲用，嚴重患者應立即就醫 。
3、體熱體壯的人，喝菊花茶不宜加冰糖，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效 。


【菊花茶天天喝可以嗎】

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