1. 首頁 > 生活經驗 > >

菊花茶配什么喝最好

生活百科


菊花茶配什么喝最好

文章插圖
菊花茶是一種常見的茶飲 ， 有清熱去火的作用 ， 但是菊花茶偏寒 ， 一般陽虛體質和脾胃虛寒的人就不太適合喝菊花茶 ， 但是搭配其他的原料就可以調節 ， 那么菊花茶配什么喝最好呢？菊花枸杞茶材料：干菊花10克 ， 枸杞10克 。
做法：將菊花以熱水沖泡 ， 加入枸杞 ， 靜待1分鐘即可飲用 。
功效：清肝明目、養陰補血、提神安心 。
適宜人群：尤其經常面對電腦的人 。
注意事項：菊花枸杞偏寒 ， 體虛之人不宜多喝 。
菊花山楂茶材料：菊花10克 ， 山楂10克 ， 金銀花10克 。
做法：將菊花、山楂和金銀花放入杯中 ， 用熱水沖泡10分鐘即可 。
功效：化瘀消脂、清涼降壓、減肥瘦身 。
【菊花茶配什么喝最好】 適宜人群：適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者 。
菊花蜂蜜茶材料：菊花8朵 ， 蜂蜜適量 。
泡法：用開水將菊花沖泡開 ， 等茶水溫下降變溫之后再加入蜂蜜 ， 調勻即可飲用 。
功效：清熱去火、清肝明目、潤腸通便 。
適宜人群：尤其適合肝火旺、便秘的人 ， 經常使用電腦的人飲用可以緩解眼睛疲勞 。
菊花決明子茶材料：枸杞子10克 ， 菊花3克 ， 決明子20克 。
做法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中 ， 用80-85攝氏度水沖泡 ， 加蓋 ， 悶15分鐘后可開始飲用 ， 一般可沖泡3至5次 。
功效：養陰明目、清肝瀉火、降脂降壓 。
適宜人群：肝火偏旺 ， 肝陽上亢的人 ， 肝陽上亢主要變現為眩暈耳鳴 ， 急躁易怒 ， 心悸健忘 ， 腰膝酸軟 ， 口苦咽干等癥狀 。
菊花玫瑰茶材料：菊花10朵 ， 玫瑰花3朵 。
做法：往壺中放入菊花和玫瑰花 ， 倒入開水 ， 微微晃幾下倒掉茶水 ， 稍微洗一下茶 ， 再次加入開水 ， 蓋上蓋子泡約10分鐘 ， 待花茶充分綻開后 ， 微微搖晃均勻后即可飲用 。
功效：活血調經、美容養顏、安神助眠 。
適宜人群：月經不調的女性 ， 睡眠質量不好的人 。
三花茶材料：金銀花10克 ， 菊花5克 ， 茉莉花3克 。
做法：將金銀花、菊花喝茉莉花都放入杯中 ， 用沸水沖泡 ， 加蓋悶泡10-15分鐘即可代茶頻飲 ， 可續水 。
功效：清熱解毒、安神、降火 。
適宜人群：適用于患有風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡的人群 。