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春天養肝喝什么茶

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春天養肝喝什么茶

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【春天養肝喝什么茶】春天是適宜養肝的季節，適當喝些花茶對人體有很好的保健作用，那么下面我們就來看看春天養肝喝什么茶吧 。玫瑰花茶玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，對于活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌有不錯的作用，還能調理肝胃，消除疲勞，改善體質 。取干玫瑰花6至10朵，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，還能放入兩顆紅棗，能有不錯的滋養血氣的作用 。
桃花茶從中醫角度看，桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經絡、改善血液循環，促進皮膚營養供給，滋潤皮膚，可謂“養顏茶” 。桃花3克，沸水沖泡，水稍涼后加蜂蜜適量，代茶飲 。但由于桃花的活血作用較強，孕婦及月經量過多者應該謹慎使用 。
茉莉花茶喝茉莉花茶有很好的安定情緒、振奮精神的作用，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，對女性生理和生殖機能都有很好的幫助 。而且茉莉花茶的美容養顏、滋潤肌膚的功效都是不錯的 。
蒲公英茶蒲公英植物體中含特有的多種健康營養的活性成分，同時含有豐富的微量元素，蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品，其中含有豐富的礦物質，能幫助預防缺鐵引起的貧血癥，還能調節體內的水鹽平衡，含有豐富的蛋黃素，可以預防肝硬化，增強肝和膽的功能 。
月季花茶中醫認為，月經是“調經茶”，因為味甘、性溫，有活血調經、消腫解毒的功效 。月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可緩解痛經，長期飲用可疏肝解郁、活血調經 。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦應該慎用 。