1. 首頁 > 生活經驗 > >

孕婦能吃苦瓜嗎

生活百科孕婦

1、懷孕時可以適量吃苦瓜，苦瓜營養價值極高，含有多種營養成分，富含維生素B1，具有預防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，促進乳汁分泌和增進食欲等作用 。
2、苦瓜所含的維生素C是絲瓜的10-20倍，具有預防壞血病，保護細胞膜，解毒，防止動脈硬化，抗癌，提高機體能力，預防感冒，保護心臟的作用 。中醫認為苦瓜具有清熱消暑，養血益氣，補腎健脾，滋肝明目之功效，對于熱病煩躁，中暑發熱，結膜炎，小便赤短等疾病有一定的作用 。
【孕婦能吃苦瓜嗎】3、因苦瓜性寒，所以脾胃虛寒的孕婦不宜多食，苦瓜具有清熱消暑的作用，對于治療懷孕期間體溫上升，身體難散熱等有一定的功效 。雖然吃苦瓜有很多好處，但是孕婦需要控制好進食的量，以免進食過多對身體造成危害，苦瓜性寒可能會對人體腸胃造成刺激，所以脾胃虛寒的孕婦不要吃太多苦瓜，以免引起腹瀉 。