【洋蒿孕婦可以吃嗎 洋蒿孕婦能不能吃】
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1、洋蒿孕婦可以吃 。吃紫背菜可以補充孕婦日常所需的維生素C及葉酸等 。
2、孕婦在飲食營養方面，要遵循全面、充足、均衡的原則，特別是綠葉蔬菜中所含的葉酸，是初期胎兒神經系統發育所必需的元素 。所以提倡孕婦多吃蔬菜 。
3、在蛋白質方面，一般成年女性每天所必需的蛋白質為每公斤體重0.9克，妊娠期需要每天另加30克 。瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆制品等都是蛋白質含量豐富的食品 。
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