實際上在剛添加輔食的階段 ， 寶寶們對食物好不好吃還沒有那么敏感 。
這個階段讓寶寶多嘗試清淡的飲食 ， 他是可以接受食物本身的味道的 ， 也有助于營養攝入均衡 ， 避免日后挑食的情況發生 。
從營養角度來說 ， 也不建議給1歲內的寶寶加鹽 。 小寶寶對鈉的需求并不高 ， 天然食物是可以滿足的 ， 不存在不吃鹽就沒力氣的說法 。
額外添加鹽 ， 不但會增加寶寶的肝腎負擔 ， 養成比較重的口味 ， 甚至還會增加以后患心血管疾病的風險 。
如果一開始讓寶寶們品嘗口味偏重的食物 ， 再想讓寶寶接受口味清淡的食物就比較難了 。
以上五個輔食添加誤區 ， 希望家長們早知道 ， 早避開 ， 養出健康寶寶！
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