咳嗽|針對咳嗽痰多分享幾個排痰小妙招，讓你的呼吸道更加通暢！疾病

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排痰，其實是被我們經常忽視的臨床問題！
很多呼吸道疾病患者不知道排痰的重要性，也不知道積累在呼吸道內的痰液不及時排出，到底對身體有多大危害，今天我們就來聊一聊“排痰” 。
痰的科普痰是呼吸道的分泌物。人體氣道內的杯狀細胞自然產生粘液，濕潤氣道，形成對氣道壁的保護，包裹從外界吸入的灰塵、雜質，通過咳嗽排出體外，形成了痰。

【咳嗽|針對咳嗽痰多分享幾個排痰小妙招，讓你的呼吸道更加通暢！】痰液排出困難是呼吸系統常見癥狀，嚴重時會影響呼吸功能及加重肺部疾病的感染。容易引發肺氣腫，肺大泡，慢阻肺等慢性呼吸疾病。
如果痰液引流不暢還有可能會導致窒息和感染，因此排痰非常重要。
排痰妙招
1.指導性咳嗽：

指導患者進行深而慢呼吸，膈肌放松，身體前傾，進行短促有力咳嗽。

2.叩擊排痰法：
需要讓患者采取坐位或側臥位，家人或護理人員采用空掌拍擊患者背部，由上至下、由兩側向內叩擊。

3.藥物排痰法：
可以讓患者霧化吸入化痰藥，也可以口服或者靜脈使用化痰藥，

等到痰液變得稀薄時，家人輔助拍背排痰。

4.多飲水：
多喝水，可保證呼吸道黏膜的濕潤，有利于痰液排出。因為，咳嗽期間，人體非常容易缺水。

5.增加空氣濕度：
有痰咳不出，大多由于痰液過于粘稠引起，

在屋內放置加濕器，有利于黏膜表面纖毛的擺動，幫助排痰。

6.飲食方面：
患者在平時飲食要以清淡飲食為主，多吃青菜水果，忌油膩和辛辣食物，
可以多吃一些雪梨、枇杷、蘿卜等具有潤肺生津化痰的作用。
痰是因、咳是果，解決痰才能止住咳，也就是所謂的化痰止咳。
圖片來源 | 視覺中國