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1、燕窩蜜棗湯，用燕窩蜜棗紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質，然后與蜜棗去核，同放入鍋內加水適量，煮至蜜棗爛熟，再加入紅糖調味食用 。這個湯方具有養顏去皺之功效，使膚色光澤滋潤 。
【女人喝什么湯補氣血養顏 女性喝什么湯滋補養顏】2、用銀耳、紅棗、陳皮加雞蛋，冰糖適量，將紅棗去核與銀耳煮30分鐘，然后放入陳皮再煮10分鐘 。加冰糖打入雞蛋，攪拌均勻即可食用 。這個方劑具有養顏、美膚、祛皺、消斑的功效，常服可使皮膚白嫩細膩富有彈性 。
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