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1、一起喝，互不相克 ?？嗍w麥與黃魚相克，同吃會致消化不良 。
【大米綠豆苦蕎能一起吃嗎 苦蕎小米大米綠豆可以一起熬粥嗎】2、苦蕎是一種富含蛋白質的粗糧，所以在它里面鈣、鐵、鋅等微量元素的含量非常高，同時苦蕎所含的膳食纖維量比其它食物要高上數倍，所以經常吃苦蕎，可以很好的為身體補充生長發育所需的各種營養 。
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