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1、酸奶拌水果是可以吃的 ， 有減肥的作用 。
【酸奶拌水果可以吃嗎 酸奶拌水果是否可以吃】2、酸奶拌水果能夠起到減肥瘦身的作用 ， 每天早上合理的規劃飲食習慣 ， 能夠起到減肥瘦身的作用 ， 平時應該要嚴格控制脂肪和熱量的攝入量 ， 每天早上盡量吃一些稀飯 ， 每餐盡量控制在七分飽左右 ， 不能吃的太飽要嚴格控制脂肪的攝入量 ， 多吃新鮮的蔬菜和水果 ， 盡量少吃主食 。
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