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如何判斷自己是濕氣重

生活百科如何

1、有口臭 。有口臭 ， 可能是肺部、脾部、胃部這些地方有濕氣 ， 然后就會產生臭味 ， 在口中散發出來 ， 而且是吃口香糖什么的不能根除的 ， 這時候就要通過祛濕來解決了 。
【如何判斷自己是濕氣重】2、大便粘膩不成型體內濕氣重 ， 會脾虛 ， 脾虛大便就會粘膩 ， 不成型 。早上大便時 ， 如果大便黏在廁所上沖不干凈 ， 這可能就是你體內有濕氣了 。
3、經常腹脹 。如果你的小肚子很大很鼓 ， 而且總是有腹脹的感覺 ， 可以考慮是不是自己濕氣重了 。不過前提是你沒有暴飲暴食 ， 吃太多或者總是喝酒 。
4、舌頭兩邊有牙印 。自己觀察一下自己的舌頭 ， 舌苔是不是很黃或者很白 ， 而且舌頭兩邊有牙齒印 ， 這是體內濕氣重的表現 。
5、睡覺流口水 。體內濕氣太重的時候 ， 濕氣太多了 ， 脾就虛了 ， 脾虛睡覺就會流口水出來 。