如今人較為注重健康養生 ， 枕頭全是用各式各樣的枕芯 ， 要我講 ， 做為種花人 ， 身旁有很多綠色植物曬干后都能夠做枕芯 ， 對身體好 ， 鎮定安神 ， 給你一覺醒來大天明！
1、曬干的菏葉做枕芯
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菏葉有清熱解毒降火 ， 緩解頭疼、炎熱的作用 ， 夏季摘點菏葉 ， 曬干后撕成一小塊 ， 隨后裝到枕頭里 ， 入睡時候嗅到淺淺的荷香 ， 心魄釋放壓力出來 ， 一睡就睡沉了 。
菏葉做枕芯 ， 能夠混和一些曬干的柿樹葉、竹子葉、柳葉等 ， 實際效果會更好 ， 這一方式是古來有之的 。
2、曬干的野菊做枕芯
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大家都了解 ， 野菊花能夠泡茶喝 ， 有清熱去火的作用 ， 實際上野菊花曬干后做枕芯一樣對身體好 ， 對血壓高、頭昏、失眠癥、目赤腫痛的人特別好 ， 在《本草綱目》里就有效黃菊花做枕頭的記述 。
黃菊花枕頭的作法也非常簡單 ， 把黃菊花曬干后塞到枕芯里就可以 。 大家泡茶時有黃菊和白菊之分 ， 實際上做枕頭也一樣 ， 黃菊花枕能夠防止風寒風熱外感風寒 ， 白菊花枕能夠養肝明目 。
3、曬干的熏衣草做枕芯
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熏衣草還可以做枕芯 ， 它的芬芳有非常好的安神作用 ， 有利于提升睡眠 ， 長期失眠的人能夠試著做一個 ， 把熏衣草鮮花干花及種子曬干后 ， 裝在紗袋里 ， 再塞到枕頭里就可以了 。
4、曬干的綠茶葉做枕芯
荼葉還可以做枕芯 ， 把家中過期的茶葉、喝剩余的殘茶都用冷水洗干凈 ， 隨后伸開晾干 ， 曬完后放到紗袋里 ， 再塞到枕頭里用 。 茶葉枕對精神衰弱的人有益處 ， 還能夠減輕頭疼頭暈 。
5、曬干的橘子皮做枕芯
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【養此6種花，曬干后裝枕頭里，對身體好，有助于睡眠，睡覺倍兒香】桔子皮含有柑桔的芬芳 ， 十分淡香 ， 我的媽媽每一年冬季都是搜集一些桔子皮 ， 切條曬干后 ， 既能夠泡茶喝 ， 還能夠做枕頭 ， 晚上睡覺聞著淺淺的橘香 ， 平心靜氣無比 ， 一晚上都睡得穩定 。
桔子皮在做枕芯時 ， 最好是不斷多曬幾回 ， 一定要曬干 ， 要不然干了枕芯 ， 一旦碰到連陰雨濕冷的氣溫 ， 它非常容易長霉的 。
6、曬干的金銀花茶做枕芯
我是發覺了 ， 但凡能泡茶的花草植物落葉 ， 基礎都能夠做枕芯 ， 金銀花茶都不列外 。 把金銀花茶曬干后塞到枕頭里 ， 有安神入眠的功效 ， 枕的時間久了還能夠清熱去火 ， 實際效果跟菊花枕類似 。
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金銀花茶的用途確實十分多 ， 除開曬干泡茶、做枕頭 ， 還有一個益處便是防皮膚濕疹 。 夏季有很多小孩子人體非常容易出皮膚濕疹、熱痱子哪些的 ， 就剪一些金銀花茶的嫩枝干 ， 用沸水煮十分鐘 ， 隨后兌點冷水 ， 給孩子洗澡或擦人體是非常好的！
無論是哪些的枕芯 ， 在使用過一段時間后必須取出去曬一曬 ， 或是翻出再次洗一遍再晾干 ， 能夠除菌除蟲 ， 對身體好 ， 對睡眠質量更強！
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