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連續3個月不洗頭能防脫發？3個細節不注意，或是浪費時間

健康知識養生常識

注意個人衛生 ， 清潔工作做好 ， 可以有效預防疾病 。 有的人連續好久不洗澡 ， 平時又出汗量多 ， 除了身上會有難聞氣味 ， 還會皮膚累積污垢 ， 滋生細菌 ， 進而影響皮膚健康 。 當然 ， 在洗澡時不能只注重身體清潔 ， 頭發也要清洗 。 如果連續好幾個月不洗頭 ， 許多問題需要面臨 ， 下面來詳細了解 。
連續3個月不洗頭能防脫發？3個細節不注意，或是浪費時間
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按照大多數人的習慣會兩天洗一次頭發或者每天都清洗 ， 可以保持毛發干爽 ， 同時去除頭皮分泌出來的油脂 。
如果連續三個月不洗頭 ， 常見的情況是頭皮產生難聞氣味 ， 分泌出來油脂后沒有清洗干凈 ， 加上平時活動出汗 ， 分泌物以及灰塵 ， 污垢跟毛發混合在一起 ， 頭發看起來很臟 ， 而且有油膩、頭皮發癢、毛發不柔順等變化 。 長時間頭發沒有打理 ， 正確清潔 ， 還可能會打結 。
洗頭發要注意什么？
1、連同頭皮一塊清洗
想要正確洗頭發 ， 許多細節應該注意 ， 例如在清洗毛發時連同頭皮清洗干凈 。 有的人只讓洗發水接觸到毛發 ， 而沒有在清潔的過程中用手適當抓撓頭皮 ， 頭皮分泌出來的油脂 ， 汗液并沒有清洗干凈 ， 洗完頭發無法保持干凈 。
每個人的頭皮狀況不同 ， 分泌出來的油脂量也有差異 ， 有的人還頭皮發癢 ， 出現許多頭皮屑 ， 更需要在清洗的過程中洗發水接觸到頭皮 ， 后續用干凈的水沖洗 ， 這才是正確的洗頭發方法 。
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2、選擇合適洗發水
洗發水選擇要恰當 ， 才能清潔后看得見效果 。 有的人在洗頭過程中很隨意 ， 覺得只要是洗發水就能洗干凈 ， 并沒有考慮自己的發質 ， 頭皮油脂分泌情況 。 實際上 ， 洗發水也有不同的功能 ， 如果頭皮油脂分泌多 ， 應該選擇控油洗發水 ， 不是用滋潤型洗發水 。
有的人頭皮發癢 ， 經常有大量的頭皮屑 ， 應該選擇止癢去屑洗發水 ， 洗完頭發毛發干爽柔順 ， 還能保持衛生 ， 同時輔助止癢 ， 才能讓頭皮出現的問題盡快改善 。 可見 ， 在洗發水的挑選上也要考慮多個方面 。
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3、控制好水溫
在洗頭發時水溫控制好是重點 ， 有的人用滾燙熱水來洗頭發 ， 會燙傷頭皮 ， 感覺到不舒服 ， 傷害毛囊后可能會引發脫發 。 而用冷水洗頭發也是不可取的行為 ， 部分人覺得堅持用冷水洗頭發可以增強身體抗寒能力 ， 若可以完成 ， 以后就不容易受涼感冒 。
【連續3個月不洗頭能防脫發？3個細節不注意，或是浪費時間】實際上 ， 這種說法沒有依據 ， 反而會在冷水刺激下讓頭部血管收縮 ， 痙攣 ， 洗完頭發容易頭暈 ， 在秋冬季節切不可用冷水 。