【美容養顏湯大全 美容養顏湯有哪些】
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1、薏仁紅豆粥 。功效：有助養顏美容，益氣養血、利水消腫 。紅豆可益氣補血，利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿 。配方：生薏仁20克，紅豆30克 。將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用 。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用 。
2、何首烏蜜棗煮豬肉 。功效：此湯具有滋陰養肺，生津，潤膚，美顏及補肝益腎的作用，皮膚粗糙面黑者，頭發無光澤者應經常飲用 。配方：何首烏15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜棗3粒，豬肉250克，鹽適量 。將中藥材料清凈后備用，豬肺飛水，用十到十二碗水煮滾，放入所有材料，用大火煮十分鐘，再轉文火燉二小時，加鹽調味即可 。
3、綠豆百合羹 。功效：美白滋潤肌膚，更有排毒的功效 。配方：綠豆20克，紅豆20克，百合20克，糖、鹽適 。綠豆、紅豆、百合浸半小時，以大火煮滾后收至慢火至豆熟，加入適量的糖或鹽，咸食甜食皆可 。
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