【油性頭發脫發吃什么 適合油性頭發的人吃的食物】
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1、應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等 。飯后喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果 。并服少量維生素E，酵母片和少吃高脂肪食物 。
2、應忌食：豬油、奶油食品、肥肉、太咸的食物、過甜的食物、忌食油炸、燒烤食品、忌食熱量高的食品、腌制食品、辛辣食物 。
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