枇杷果燉蓮藕的做法 枇杷果燉蓮藕怎么做


枇杷果燉蓮藕的做法 枇杷果燉蓮藕怎么做

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1、材料:枇杷果5顆,蓮藕100克,紅糖適量 。
2、枇杷果去皮去核后洗凈,蓮藕刮皮洗凈后切塊 。
【枇杷果燉蓮藕的做法 枇杷果燉蓮藕怎么做】3、把枇杷果和蓮藕放進燉盅內,把紅糖撒到上面,放入適量的開水(七成水) 。
4、煲湯功效:枇杷果清香鮮甜,略帶酸味,有潤肺止咳、止渴、和胃的作用 。與蓮藕一起燉成素湯,有潤肺止咳、纖體美容的功效 。