黑魚煮湯怎么做 家常黑魚湯營養又健康


黑魚煮湯怎么做 家常黑魚湯營養又健康

文章插圖
黑魚切塊 。
黑魚煮湯怎么做 家常黑魚湯營養又健康

文章插圖
因為黑魚表面有很多黏液,所以要用淀粉把黑魚表面的黏液洗干凈 。
黑魚煮湯怎么做 家常黑魚湯營養又健康

文章插圖
洗干凈后備用 。
【黑魚煮湯怎么做 家常黑魚湯營養又健康】
黑魚煮湯怎么做 家常黑魚湯營養又健康

文章插圖
大蔥,生姜,大蒜切好備用 。
黑魚煮湯怎么做 家常黑魚湯營養又健康

文章插圖
豆腐切塊備用 。
黑魚煮湯怎么做 家常黑魚湯營養又健康

文章插圖
香菜切好備用 。
黑魚煮湯怎么做 家常黑魚湯營養又健康

文章插圖
熱鍋放油,加入大蒜大蔥生姜爆香 。
黑魚煮湯怎么做 家常黑魚湯營養又健康

文章插圖
放入魚塊,輕輕煸炒一下,魚肉變緊實即可 。
黑魚煮湯怎么做 家常黑魚湯營養又健康

文章插圖
加入適量的清水,中火煮三十分鐘就可以了 。
黑魚煮湯怎么做 家常黑魚湯營養又健康

文章插圖
出鍋前加點鹽和胡椒粉、香油調味即可,裝盤時加入香菜點綴,味道更好 。