【一天大量喝水有壞處嗎】一天大量喝水有壞處，增加腎臟的負擔，會導致水中毒 。《中國居民膳食指南》建議成年人正常每天飲用水量1500~1700ml，也就是我們平常用的一次性紙杯差不多7~8杯 。
水，化學式為H?O，是由氫、氧兩種元素組成的無機物，無毒，可飲用 。在常溫常壓下為無色無味的透明液體，被稱為人類生命的源泉 。水是地球上最常見的物質之一，是包括無機化合、人類在內所有生命生存的重要資源，也是生物體最重要的組成部分 。

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