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1、具有清熱瀉火 ， 滋陰涼血功效的食物能夠緩解秋燥的癥狀 ， 如冬瓜 ， 西瓜 ， 雪梨 ， 綠豆 ， 茄子 ， 竹筍 ， 豆腐 ， 白蘿卜 ， 百合 ， 石榴等能夠治療和緩解秋燥的癥狀 。
【吃什么緩解秋燥 吃哪些食物緩解秋燥】2、平時可以用金銀花 ， 蒲公英 ， 玄參 ， 麥冬 ， 桔梗 ， 甘草 ， 胖大海 ， 木蝴蝶等藥物水泡服代茶飲 ， 能夠起到清熱解毒 ， 明目利咽的功效 。
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