痛經喝什么茶最好痛經喝什么茶 _經驗分享

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痛經指婦女經期或經期前后出現小腹或腰部疼痛,并每隨月經周期而發的病癥。此病發生原因較為復雜，寒溫不節，精神憂郁，經期貪食生冷之物,都有可能引起痛經。為此，需要根據引|起痛經的原因,按照風味茶方的藥理功能，酌情選用。月季花茶配料:月季花3-5克、紅糖25克、紅茶1-11 5克。
制法:混合后用水煎沸5分鐘即成。每日1劑，分3次飯后服，最好月經前5天服至月經盛期，連服3-4個月。
功效:活血，調經，消腫，止痛。
適用:痛經、月經不調、經期食欲不振、血淤腫痛。
二花茶配料:玫瑰花9克、月季花9克、紅茶3克。
制法:混合后用沸水沖泡10分鐘即成。每日1劑，多次溫服，最好在行經前幾天開始服,連服4-6天。
功效:活血，祛瘀，理氣，止痛。
適用:氣凝血瘀弓|起的痛經、閉經、經色暗或夾塊。
紅糖茶配料:紅糖10克、茶葉2克。
制法:混合后用沸水沖泡5分鐘即可。每日3劑，每次飯后服。功效:調經,止痛，散寒。適用:痛經。
芝麻鹽茶配料:芝麻2克、食鹽1克、茶葉3克。
制法:混合后用水煎沸5分鐘即成。每日1劑,分5-6次服飲，經前2-3天開始服。
功效:通血脈，養脾氣，厚腸胃，益肝腎。
適用:經期下腹痛、腰痛。
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