3、飯后就想大便 ， 特別是喝冷飲或油膩之品也不舒服 ， 說明運化不了；
4、有食欲想吃 ， 但吃幾口就飽了 ， 飯量變小；
5、大便不成形、稀溏；
6、身體沉重困倦乏力 ， 嗜臥多睡或飯后困倦欲睡 。
若是出現了以上幾種情況 ， 那么就要考慮自己是不是脾虛了 ， 自己可以對照一下 。
中醫調理講究的是辨證施治 ， 根據具體的病情來針對調理 ， 這樣會起到事半功倍的效果 ， 所以 ， 若是出現身體不適 ， 建議還是及時就醫 。
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