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遠離煙酒
早睡早起 ， 堅持適當有氧運動這些自不用多說 ， 但煙酒導致的糖尿病風險卻被很多人所忽視 。 研究發現吸煙會顯著增加患糖尿病風險 ， 而長期吸煙飲酒的人患心腦血管、肝臟等相關疾病的風險非常高 ， 這會間接增加糖尿病及其并發癥的患病幾率 。
閱讀完以上科普 ， 希望大家都能保持警惕 ， 平時吃飯養成“速度慢一點 ， 飯量少一點 ， 餐數多一點” ， 保持良好的生活習慣 。 返回搜狐 ， 查看更多
【狼吞虎咽的人要注意，吃飯太快也會得糖尿病！】責任編輯：
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