1 辛辣的東西——容易損傷肺氣
2 苦的東西——苦味補心 ， 但是過多的苦味會引起心氣偏勝 ， 就會克肺(火克金) 。
3 海鮮——容易生痰
4 冷凍食品——會降低肺氣 ， 影響肺部功能

5 腌制食品——亞硝酸鹽對肺部健康不利

6 發性食物——如狗肉 ， 羊肉 ， 會造成痰液過多

7 苦瓜——可以降火 ， 但多吃會引發肺部不適


肺是唯一和外界聯通的臟器 ， 氣候變化 ， 臟空氣 ， 免疫力下降都會使得肺不舒服 ， 引發咳嗽 ， 感冒 ， 鼻炎等癥狀 。 以下表現 ， 可能是肺有問題：

1   肺部沉積了臟東西——打噴嚏 ， 長時間地咳嗽、流涕
【|肺最怕這7樣吃的東西，如果要養肺，就要少吃這幾樣】
2   中醫認為：肺主皮毛——肺出血問題 ， 皮膚就會變差 ， 暗淡 ， 生痘

3、肺熱后會引發大便不暢、干結

4、生了肺炎后容易惡心干嘔

5、肩區疼痛 ， 可能是肺病表現

6、爬2樓就氣喘 ， 憋悶 ， 可能是肺氣虛表現

以上表現如果有2個以上 ， 可能表明您的肺已受傷害 ， 需要養肺了 ， 養肺就是養命 。


肺喜歡這些食物：
1 胖大海

2 羅漢果

3 菊花

4 金銀花

5 甘草

6 橘皮


老中醫喜歡把這些藥食同源的按比例配在一起 ， 喝下去 ， 整個呼吸道都舒服 ， 堅持一段時間 ， 你的呼吸會越來越好！

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