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【中暑后吃什么恢復的快 中暑后吃什么】1、中暑以后宜給予清淡、易消化的食物，給予高熱量、高維生素、高蛋白質、低脂肪的食物，避免應用辛辣刺激、不好消化的食物 。
2、養成良好的飲水習慣，及時補充水分，特別是一些淡鹽水以及比較淡的飲料等等 。避免出現口渴的情況，這時候已經是嚴重缺水的表現了，以預防為主 。平時要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，高溫天氣可以用預防中暑的降溫飲品，如山楂湯、冰鎮西瓜露、酸梅湯、綠豆湯等等 。
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