1、主料：豬肉(瘦)120克 。
【首烏桑葚子瘦肉湯】2、輔料：何首烏20克，桑椹子15克，黃精12克，桂圓肉12克 。
3、調料：姜5克 ， 鹽3克 。
4、將何首烏、桑葚子、黃精、桂圓肉、川芎,洗凈 。
5、瘦肉洗與各材料齊放入煲內,加水8碗,煲至出味 。
6、加姜、鹽調味,棄渣,留湯汁飲用 。

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