【天天吃胡蘿卜的壞處 胡蘿卜的營養價值】
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1、天天吃胡蘿卜的壞處：
皮膚發黃，對女性影響頗大，過量補充胡蘿卜素易導致女性不孕，如果每天喝過量的胡蘿卜汁，胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成 。胡蘿卜素有可能會造成女性分泌減少，嚴重的甚至會造成無經、不排卵 。
2、胡蘿卜的營養價值：（1）含有豐富的葉酸，而葉酸在預防癌癥方面的作用非常明顯，通過吃胡蘿卜補充葉酸而有很好的預防癌癥發生的作用 。（2）富含有豐富的維生素A，對于干眼癥、夜盲癥、視力疲勞的人，適當吃胡蘿卜補充維生素A，而有很好的明目、緩解視疲勞的作用 。（3）能夠降壓強心，因為胡蘿卜當中含有的槲皮素、山奈酚，能夠有效增加冠狀動脈的血流量，進而有一定的降壓強心的作用 。
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