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1、適當的吃瓜子是不會導致上火的，但是吃太多瓜子或者是吃一些炒的瓜子，添加了一些香料的瓜子，或者是屬于容易上火的體質，吃多了就會出現上火的癥狀 。
【吃瓜子上火嗎 吃瓜子會不會上火】2、另外，如果一次嗑瓜子量太多，持續的時間又長，瓜子與舌頭反復摩擦，會引起舌尖部腫痛、紅腫、起血泡等現象，瓜子的香味不停刺激膽囊收縮，也會誘發腹痛，同時讓人產生煩躁感，所以不要吃太多 。
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