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1、解秋乏 。相信許多人都遇到過一到秋季就會覺得疲勞乏力的情況 ， 而秋天泡一泡腳正好可以促進血液循環 ， 調節植物神經和內分泌系統 。腳掌上的 神經末梢與大腦相連 ， 洗腳時用雙手在溫水中按摩腳心、腳趾間隙 ， 能使大腦感到輕松、舒暢 ， 使神清氣爽 ， 精力充沛 ， 給一天的工作“加滿油” 。
2、促進血液循環 。秋冬許多人會感覺到手腳冰冷 ， 其實是血液循環不暢通的關系 ， 用熱水泡腳可以達到促進血液循環的效果 ， 可以舒緩疲勞 ， 改善睡眠 。另外 ， 在中醫理論中 ， 泡腳還有益于其他全身性的疾病 ， 比如說風濕、關節炎、感冒等常見疾病 ， 只要堅持每天泡腳 ， 可以起到減緩癥狀的保健作用 。
【秋天泡腳的好處!秋天泡泡腳 秋季泡腳的好處和壞處】3、刺激足部的穴位、反射區和經絡 。人體足部上有幾十個穴位 ， 每個穴位對應不同的身體器官 ， 只要我們保持每天用熱水泡腳 ， 而且在泡腳的時候都做相應的按摩 ， 那么我們就可以保持著身體各器官的健康 。當我們做完足底按摩后 ， 會感覺渾身輕松 。同時 ， 人體腳上有6條主要的經絡 ， 包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點 ， 和三條陰經(脾經、肝經、腎經)的起始點 ， 都在腳上 ， 因此 ， 熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經絡 。

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