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1、適當的食用桔子可以補充人體所需的維生素、膳食纖維以及多種微量元素，增強人體的抵抗力和免疫力，提高機體的抗病能力；還可以祛痰、止咳、平喘，緩解機體咳嗽、咽喉疼痛的癥狀 。
【吃桔子有什么好處嗎 吃桔子有什么好處嗎百度百科】2、也可以消除身體中的自由基，使皮膚變得更加細膩，起到美容養顏、抗氧化、抗衰老的效果；吃橘子也可以促進胃腸蠕動，防止便秘的情況 。
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