羽毛球接發球姿勢技巧 _羽毛球

【羽毛球接發球姿勢技巧】1、接球時，接球運動員只需防守一側半場的接球區域。因此，接球時的站位要有利于后場正手擊球。單打接球，持拍手對側的腳應在前，同側腳在后，側身對網。重心在前腳，后腳的腳跟稍提起，雙膝微屈。收腹含胸，持拍于身前，兩眼注視對手動向，預判對方可能的發球線路。
2、在比賽中為了防止對手突然發球偷襲，有經驗的運動員在選好接球的位置后，往往一邊伸手示意表明自己還沒準備好，一邊降低重心，集中注意力。當自己在動作上和心理上完全準備好后，將伸著的手緩慢放下，此時才示意對手：自己準備好了，可以發球。通常在比賽中，如果發球員在接球運動員沒有準備好時發球，裁判員可以判重發球；但是，當接球員沒有準備好、卻試圖去接球時，裁判員則視為接球員已準備好接球。
3、雙打接球準備姿勢基本同單打一樣。但由于雙打的接球區域比單打要短一些，因此，接球運動員在選擇站位時更靠近前發球線。重心可隨意放在任何一只腳上，球拍高舉在肩上，注意力要高度集中。