行進(jìn)間運(yùn)球上籃的教學(xué)步驟如下：
1、上籃第一步要大，提升速度，運(yùn)動中擺脫對手；
2、調(diào)整腳步，減緩第一步的加速度，力量的方向是向前，跨一小步，為下一步的騰空做準(zhǔn)備；
【行進(jìn)間運(yùn)球上籃的教學(xué)步驟】3、根據(jù)力的平行四邊形原則，將向前的力量 ， 與腳、膝蓋、腰等部位調(diào)整的向后上方的力量 ， 合成向上的力量，在最高點處 ， 采取急停跳投等突發(fā)性動作或穩(wěn)妥性的，躲避對手動作；
4、如果是右手上籃，則左腳在前 。如果是左手上籃 ， 則右腳在前 。
行進(jìn)間運(yùn)球上籃是籃球最基本、最常用的技術(shù) 。它被廣泛地應(yīng)用到籃球的教學(xué)和比賽中 。是籃球投進(jìn)籃框較為輕松穩(wěn)定的動作 。

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