多家醫院聯合呼吁:停止飲用“1茶葉”,不想甲狀腺“爛成渣”,趁早忌口 _健康小知識

36歲李強，經常和自己的同村的朋友們一起，輾轉在全國各地的工地上，雖然建筑工人的工作真的十分辛苦，但是因為家里還有個可愛的小寶貝，李強覺得雖然累，但是日子還是很有奔頭的。

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因為工作強度大，李強之前很喜歡喝上一些碳酸飲料，清亮提神。但是在前年脖子上鼓起了硬硬的小包，被確診出甲狀腺結節，當時醫生提醒他碳酸飲料會加速結節的生長速度，可能會導致甲狀腺病變。
李強將醫生的話放在了心上，之后就忌掉了碳酸飲料。然而從今年的3三月份開始，李強的“疙瘩”越長越大，后來異物感也變得很明顯，嗓子也越來越疼，這讓李強很是不安，于是這天，難得休息的他來到醫院復查。

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經過檢查，李強的結節已經增大到了3cm ，而且出現了癌變的跡象，需要住院治療。
李強一下子就蒙了，自己不是忌掉了碳酸飲料了嗎，怎么結節還是惡化的這么嚴重呢？
多家醫院聯合呼吁：停止飲用“1茶葉” ，不想甲狀腺“爛成渣” ，趁早扔
在冷靜下來之后，李強和醫生進行了深入的交流，這才搞明白，原來問題出在了自己代替碳酸飲料的一種飲品上。
畢竟從事的強體力工作，感到困倦是難免的，不能喝可樂，李強也不愛喝咖啡，就和工友一起，買了一些比較便宜的茶葉，每天都會泡上幾大杯濃濃的茶葉水來喝。

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醫生指出，濃茶中含有大量的咖啡堿，會對內分泌系統造成刺激，導致甲狀腺功能亢進，結節腫脹，生長速度加快。而且濃茶會降低胃液的濃度，導致胃腸功能受損，加重甲狀腺在分解、轉化方面的壓力，從而損傷甲功。
這一物，也是結節腫大的“幫兇” ，建議少喝
酸酸乳
酸牛奶中含有豐富的益生菌，能夠在補充蛋白質的同時促進胃腸蠕動。
但是需要注意的是，酸酸乳并不是真正意義上的酸牛奶，其中牛奶的含量很少，而糖和各種添加劑占的比例很高，長期飲用，會使糖分和脂肪在體內堆積，導致體內激素水平紊亂，甲狀腺激素不能正常分泌，甲功受損。

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呵護甲狀腺健康，可從身邊2事做起
補充膳食營養

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養成規律作息習慣
【多家醫院聯合呼吁:停止飲用“1茶葉”,不想甲狀腺“爛成渣”,趁早忌口】良好的作息對身體健康是很有幫助的。在睡眠中，身體細胞，包括甲狀腺細胞都能得到良好的休息，也能進行一定程度的自我修復。因此，建議大家盡量不要熬夜，每天至少要保持八小時的睡眠，養成早睡早起的健康作息習慣。

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