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1、精神轉移方法：尋找自己的興趣愛好，因為很多人已經產生了酒精依賴癥，所以解酒就是非常困難，在戒酒期間一定要找一件自己非常感興趣的事情來轉移自己的注意力，有助于戒酒的初步的成功 。
2、需要自己強大的意志力的支持，有時候意志力是件很難的事情，所以戒酒的時候需要自己的家人、親朋好友的支持與鼓勵 。
【怎樣才能戒酒 戒酒的方法】3、可以使用穴位刺激的方法戒酒，可以每天按壓列缺穴，每次按壓10分鐘左右，如果是有時間的話可以去當地中醫院通過針灸治療一下，效果會更理想一些，也需要堅持很長一段時間 。
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