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【洋姜怎么做最好吃 吃洋姜的好處與壞處】1、好處：洋姜中含有大量的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，加速體內廢物殘渣的排出，起到防治便秘的作用，經常食用洋姜，可以促進身體健康，提高身體免疫力 。洋姜還可以外用，新鮮的洋姜搗成泥，有清熱解毒的作用，可用于對各種腫毒及流行性腮腺炎的治療 。
2、壞處：洋姜不可與高熱量的食物一同食用，會引起上火；也不可同兔肉、狗肉一起食用，會出現腹痛，腹瀉甚至嘔吐，四肢抽搐的現象 。
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