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1、西洋參適合于氣陰兩虛的人服用，比如平時有乏累、健忘、記憶力減退、周身無力、白天困倦、工作沒精神，都是氣不足 。
2、陰不足會出現陰虛火旺，比如平時口干、眼睛干，甚至是輕度耳鳴，平時有潮熱感、夜間睡眠手腳心熱、心情煩躁、不易入睡、睡后多夢，屬于陰虛火旺的癥狀，可以用西洋參代茶飲或者是嚼服 。
【西洋參適合什么樣的人吃 什么樣的人吃西洋參好】3、代茶飲，用少量的西洋參泡水之后，如果合并睡眠障礙、多夢，可以里面加上五味子 。如果有口干、眼干等陰虛火旺的癥狀明顯，可以加枸杞子 。
4、如果覺得脾氣虛、食欲差或者大便溏泄，可以用健脾化濕的，比如藿香、佩蘭、砂仁都可以 。
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