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【吃柚子的好處與壞處 吃柚子的好處與壞處吃柚子能消下火嗎?】1、柚子是一種味道非常鮮美的水果 。里面含有豐富的維生素c ， 可以有效的去除顏面的色斑 ， 起到美白的作用 。而且柚子汁中的黃酮類物質可以降低中風的風險 ， 其中的膳食纖維可以促進腸道蠕動、緩解便秘 。
2、但是柚子吃多之后有可能會導致腹瀉 ， 主要是因為柚子屬于寒性食物 ， 而且柚子汁中含有大量的水分 ， 可以引起腸道內水分過高 ， 從而引發腹瀉 。
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