【吃西紅柿的好處和壞處 女人每天吃西紅柿的好處和壞處】
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1、吃西紅柿的好處：西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效 。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好食物 。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成 。長期經常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低 。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效 。
2、壞處：西紅柿不宜空腹吃，脾胃虛寒的人不能夠多吃 。如果是未成熟的西紅柿，會對身體有損害，造成胃部不適，口腔苦澀等，番茄最好不要和蝦蟹同食會破壞微量元索的吸收 。
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