茶和橙子可以一起吃嗎 _橙子

【茶和橙子可以一起吃嗎】茶和橙子可以一起吃。綠茶富含多酚類抗氧化劑兒茶酚，有益心臟健康，可降低患心臟病、腦卒中的風險。在綠茶中加入一些富含維生素C的橙子，能提高人體對兒茶酚的吸收效率，使兒茶酚的保健功效增加4倍。而且橙子不僅容易泡出香氣，還利于人們攝取其中略帶苦味的類黃酮物質。