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1、保證睡眠，不熬夜，早睡早起，適量運動，保持心情愉快 。
2、多用溫水清洗，熱水會使水分大量蒸發，導致皮膚干燥 。
3、選用合適的清潔產品，避免用堿性肥皂清洗，會刺激皮膚 。
4、注意飲食均衡，少抽煙、喝酒，少吃辛辣、油膩等食物 。
【正確保養皮膚的方法 保養皮膚的技巧介紹】5、注意防曬，紫外線會加速皮膚老化，以及色素沉著，斑塊形成 。
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