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醫學常識丨多么“痛”的領悟 巧施妙招防治心梗

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我們在影視劇中 ， 經常會看到劇中角色受刺激后“突發心?！?， 臉色一變 ， 捂胸倒地的情景……然而現實中的急性心梗 ， 可能大多并非如電視劇中演的那樣戲劇 ， 很多患者甚至沒能意識到就已經發生心梗了 。
心肌梗死 ， 簡稱心梗 ， 是在冠狀動脈病變的基礎上 ， 發生冠狀動脈血供急劇減少或中斷 ， 心肌嚴重持久缺血 ， 導致心肌急性壞死 。 由于突發性強、死亡率高 ， 往往讓人“談梗色變” 。
心梗來臨時的癥狀預警
1.典型的癥狀：為胸骨后或心前區的劇烈壓榨性疼痛 ， 可向左上臂、頜部、頸部、肩背部放射 ， 可伴有惡心、嘔吐、大汗淋漓、喉頭緊縮等伴隨癥狀 ， 長時間（通常大于20分鐘）不能緩解 ，
2.不典型癥狀：多見于老年人及糖尿病患者 ， 表現為上腹部不適、心悸、憋氣等 ， 這類心梗會導致對心肌的損傷往往更徹底 。
醫學常識丨多么“痛”的領悟 巧施妙招防治心梗
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科學救治挽回生命
如果不幸發生心梗 ， 該怎么辦呢？時間就是生命 ， 要在第一時間做好四件事 。
【醫學常識丨多么“痛”的領悟 巧施妙招防治心梗】1.發出求救：立即撥打120等待救援 ， 告知具體位置和癥狀 ， 不要自駕或打車去醫院 。
2.等待救援：就地坐下或平躺 ， 避免情緒激動 ， 不可隨意搬動患者 ， 保持呼吸道通暢 ， 平靜耐心 。
3.謹慎用藥：如果患者有冠心病史 ， 懷疑心梗時 ， 根據血壓情況 ， 慎重服用硝酸甘油、阿司匹林 。 不清楚患者疾病情況的話 ， 不要隨意服藥 。
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4.科學施救：當患者出現心跳呼吸驟停時 ， 可進行心肺復蘇 。 如果患者還有心跳和呼吸 ， 心肺復蘇反而會增加室顫風險 。
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做6件事防住心梗
1.規律用藥：嚴格遵醫囑服藥 。
2.舒緩用力：起床、如廁、搬東西、回頭時 ， 要控制好力度 ， 不可用力過大 。
3.管好血脂：高血脂是冠心病、心梗的高危因素 ， 建議每天吃夠半斤水果、一斤蔬菜 。
4.戒煙限酒：果斷戒煙、限酒 ， 并遠離二手煙 。
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5.控制食鹽：建議每人每天吃鹽不應超過6克 ， 并少吃臘肉、熏魚等高鹽食品 。
6.適當運動：建議每周進行3-5次 ， 每次不少于30分鐘的有氧運動 ， 如行走、慢跑、游泳等 ， 但應避免劇烈運動 。